Ejercicios de articulación: calentamiento
Hablas y las palabras se pegan, sobre todo temprano o cuando vas con prisa. Aquí calientas la lengua, los labios y la mandíbula con cinco movimientos, como quien estira antes de correr.
“Aguja”: saca la lengua y ponla delgada y en punta, como una aguja. Estira la punta lo más que puedas. Métela. Repite 8 veces.
- T: TI—TE—TA—TO—TU
- D: DI—DE—DA—DO—DU
- N: NI—NE—NA—NO—NU
- L: LI—LE—LA—LO—LU
- R simple: ARI—ARE—ARA—ARO—ARU
Por qué funciona
Cada sonido es un movimiento preciso de la lengua, los labios y la mandíbula. Si esos músculos están rígidos o perezosos, los movimientos se acortan y las consonantes se borran: las palabras salen pegadas aunque sepas muy bien qué quieres decir.
La gimnasia articulatoria despierta esos músculos uno por uno. La lengua trabaja en punta, contra el paladar y en círculos; los labios pasan de la sonrisa al beso; la mandíbula se abre por completo. Después, la boca se mueve con menos esfuerzo y lo que dices a continuación suena más claro.
Errores frecuentes
- Hacerlo rápido para terminar. El efecto viene de la amplitud: movimientos grandes y completos, no muchos y cortos.
- Tensar la cara. Trabajan la lengua, los labios y la mandíbula; la frente y el cuello quedan quietos y sueltos.
- Abrir la mandíbula con chasquidos. Si suena o molesta, abre menos y más despacio.
- Calentar y no hablar después. El calentamiento sirve para lo que viene: sigue con un trabalenguas (A09) o con una lectura en voz alta (A11).
Preguntas
- ¿Sirven los ejercicios de articulación en adultos?
- Sí. La articulación se entrena a cualquier edad, como cualquier otro movimiento. En adultos el problema casi nunca es no saber pronunciar, sino una boca que se mueve poco por costumbre.
- ¿Qué diferencia hay entre articulación y dicción?
- La articulación es el movimiento: lengua, labios, mandíbula. La dicción es el resultado: qué tan bien se entienden las palabras. Aquí entrenas el movimiento; los trabalenguas y los finales de palabra (A09, A10) lo llevan a las palabras.
- ¿Cuándo conviene hacerlo?
- Antes de una presentación, una llamada importante o una grabación, y por la mañana, cuando la boca todavía está dormida.
Más en el artículo: Cómo mejorar la dicción al hablar: ejercicios para adultos
Más ejercicios
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