Voz mais bonita: zumbido em M, N e L
Acha a sua voz fina, apagada ou “de garganta”? Aqui você sente a vibração no peito, no nariz e no rosto e, no fim, leva essa vibração para uma frase comum, com a voz mais cheia sem esforço a mais.
- 1Faça o “Reset” (A01): um bocejo e um gemido. Confira se a garganta está solta.
- 2Feche a boca e faça um “mmmm” num som calmo e constante, como se ronronasse. Os lábios devem vibrar um pouco (encoste um dedo neles e você vai sentir).
- 3Ponha a mão no peito e sinta se ele vibra. Se vibra, você ligou o ressonador do peito.
- 4Agora “nnnn”: a ponta da língua encosta logo atrás dos dentes de cima e o som sai pelo nariz. Outra opção é um “ãããã” longo e nasal. Ponha a mão no alto do nariz: ali você deve sentir vibração. É o ressonador nasal.
- 5Agora “llll”: encoste a ponta da língua logo atrás dos dentes de cima e sustente o som. Ponha a mão na testa e procure a vibração ali. É a “máscara”, o ressonador do rosto.
- 6Alterne “mmmm”, “nnnn” e “llll” e repare onde a vibração é mais forte.
- 7Para fechar, faça “mmmm” e, sem perder a vibração, diga em voz alta uma frase comum: “Boa noite, meu nome é…”. A voz deve soar tão cheia quanto o zumbido.
dica · A garganta é o alto-falante do celular. Os ressonadores são as caixas de som de um show. O objetivo é aprender a “ligar as caixas”.
como saber se deu certo · A mão sente vibração no peito, no nariz ou na testa. Se só a garganta vibra, o som está “preso”: solte a garganta com o gemido do A01 e mande o som para a frente.
Por que funciona
O que se chama de voz bonita é, quase sempre, uma voz cheia: ela soa com o corpo, e não só com a garganta. Quando o som fica preso na garganta, ele sai fino e cansativo de ouvir, por mais que você capriche na pronúncia. Os ressonadores, o peito, o nariz e a região do rosto, funcionam como caixas de som naturais: amplificam a voz sem que você precise falar mais alto.
O zumbido de boca fechada é o jeito mais simples de achar essas caixas. Com a mão no peito, no nariz e na testa, você sente onde a vibração está e aprende a mandá-la para lá. A última rodada guarda a mesma vibração numa frase comum: é o primeiro passo do zumbido para a fala.
Erros comuns
- Apertar a garganta para soar mais grave. Voz bonita não é voz empurrada para baixo. Fique na nota confortável e procure a vibração, não o grave.
- Fazer o som alto demais. Um zumbido calmo e constante vibra mais do que um forte.
- Desistir quando só a garganta vibra. É sinal de que o som está preso: solte a garganta com o gemido do A01 e mande o som para a frente.
- Perder a vibração na frase. Se ao falar o som volta para a garganta, faça de novo o “mmmm” e emende a frase sem pausa.
Perguntas
- Dá para mudar o timbre da voz?
- O timbre vem da sua anatomia e não muda por completo. O que muda é como você usa os ressonadores: a mesma voz pode soar apertada ou cheia, e isso se treina.
- Como ter uma voz mais bonita em vídeos e reuniões?
- Faça o zumbido alguns minutos antes de gravar ou de entrar na reunião. A voz começa já aquecida e mais cheia, e você não precisa forçar o volume.
- Serve para cantar?
- Os ressonadores são os mesmos, mas aqui o foco é a voz falada. Para o canto, há exercícios próprios de afinação e extensão.
Mais exercícios
- Ênfase na fala: o “Holofote”Treino de 1, 3 ou 5 minutos: a mesma frase com a ênfase em cada palavra, uma por vez, para ouvir como o sentido muda com o destaque.
- Contra a voz monótona: os “andares” da vozExercício de 4 minutos: suba e desça cinco “andares” da voz, primeiro num som e depois numa frase, para ampliar a extensão: a base de uma fala menos monótona.
- Esqueço as palavras ao falar: cadeias de palavrasTreino de 3 minutos: você recebe uma palavra e monta em voz alta uma rede de dez ou mais palavras ligadas a ela, depois uma frase com essa cadeia.