Exercícios de articulação: aquecimento

Por que funciona

Língua, lábios e mandíbula são músculos, e de manhã ou depois de horas em silêncio eles respondem devagar. Os sons ficam moles, as consoantes se misturam e os finais somem. Não é falta de dicção: é falta de aquecimento, como correr sem alongar.

Cada movimento trabalha uma parte: a língua ganha precisão e força, os lábios ganham amplitude, a mandíbula se solta. São movimentos sem som, e por isso você aquece o aparelho da fala sem cansar a voz. Feitos antes de uma apresentação, de uma aula ou de uma gravação, deixam a fala mais nítida desde a primeira frase.

Erros comuns

• Fazer os movimentos pela metade. A língua estica ao máximo, os lábios vão do sorriso largo ao bico. Movimento pequeno aquece pouco.
• Correr. A velocidade vem depois; aqui contam a amplitude e a precisão de cada movimento.
• Forçar a mandíbula. Abra até onde der com conforto. Estalo ou dor é sinal para diminuir.
• Aquecer e não falar. Logo depois, leia uma frase em voz alta e repare como ela sai mais clara.

Perguntas

Exercícios de articulação servem para adultos?

Servem. Boa parte do que se acha na internet é feita para crianças ou para consultório. Estes foram pensados para adultos que falam em reuniões, aulas e vídeos.

Quantas vezes por dia fazer?

Uma vez antes de falar muito basta: de manhã ou antes de uma apresentação. São três minutos.

E se eu tiver dificuldade com um som específico?

O aquecimento ajuda a fala em geral, mas não corrige um som trocado, como um R ou um S. Para isso, procure um fonoaudiólogo.

Qual é a diferença para os trava-línguas?

O aquecimento prepara os músculos; os trava-línguas treinam a clareza em velocidade. Faça primeiro o aquecimento e depois a escada de trava-línguas (A09).